美白误区一：夏天才涂防晒霜

美白最重要的工作是防晒霜，它可以美白或防止紫外线老化，防止皱纹，夏天阳光很强，所以夏天防晒的意识很强，然而，不仅是在夏天，而且在冬天，紫外线全年都有，但每个季节的强度不同，只在夏天做防晒，但认为冬天影响不大而忽视防晒工作，没有效果，反而会使皮肤变黑，所以防晒霜需要一年四季都做，而不仅仅是在夏天。

美白的误区二：每天敷美白面膜。

美白的第三个误区：珍珠粉美白

美白四错：洗面奶能美白

美白误区五：美白快

美白误区六：一次晒黑不影响美白

很多女性认为，一次不涂防晒霜可能效果甚微，对皮肤的伤害也可能不大，但事实上，如果你不涂防晒霜和紫外线，你的皮肤就会变黑，你以前的美白工作就会白费，，日晒是日晒的累积，形成最后慢慢变黑的皮肤，不管时间长与否，一定要涂防晒霜，确保防晒工作做好，否则，黑色素沉淀越多，就越不利于美白。

美白的误区七：美白与内养无关

美白不仅需要每天涂抹防晒霜，还需要内部调整，持续外敷与内治相结合，可长期达到美白效果，想要拥有白皙光滑的肌肤，就必须闭嘴，注意食物搭配，合理的饮食也是拥有好皮肤的前提，在生活中，尽量少吃一些清淡、油腻、辛辣、高热量的食物，多吃蔬果，随时补充维生素C，这有利于皮肤调理，真的能从内而外变白。